Los especialistas en marketing han llevado a las mujeres a creer que necesitamos programas especiales y dietas "para la mujer". A esto le llamamos capitalismo en su máxima expresión, se crea una falsa necesidad y confusión.
No esta diciendo que la mujer tiene que hacer exactamente lo mismo que el hombre, ya que cada género tiene diferentes necesidades. Pero en un 99% ambos andan buscando lo mismo: menos grasa corporal y más músculo en los lugares correctos.
Y no deberían de preocuparse de que se van a ver como Hulk después de una rutina de pesas. Una mujer no tiene la capacidad de crecimiento muscular que tiene un hombre.
- La composición de la fibra muscular se puede cambiar.
- Deberás comer y entrenar para el tipo resultado que quieres y no querer acomodar como estas ahorita.