Hacer ejercicio disminuye los riesgos de:
- Cáncer en un 30%
- Depresión en un 28%
- Enfermedades cardiacas 50%
- Cáncer de colon 40%
- Fractura de cadera 41%
Haz ejercicio hoy y los beneficios a tu salud serán mañana. En un estudio publicado para el Journal of Clinical Practice demostró que el ejercitarse con regularidad disminuye enfermedades en un 25%, y sacaron estos números.