Bueno ya vamos a entrar a la última semana, así que hay que agregarle algo más! Sin miedo a empujarte un poco más! Recuerda es de combinar y hacerlos todos!
-Recuerda que para empezar la rutina siempre hay que calentar y estirar esos músculos...
Tip: No tires muy duro!
- 25 Jumping Jacks
- 10 Jump squats
- 10 lunges
- 20 Butt kicks
- 20 segundos sentadillas (trata de quedarte en la posición y medio subir y bajar para aumentar la tensión)
- Toma agua
- Repetir de nuevo!