Ah! Llego Marzo y llevo 20 días con la nueva rutina, la dieta pues no he logrado limpiarla. El fin de semana siempre termino por sucumbir a los deseos de comida rápida o de panqueques con nutella. Esta semana va un poco mejor que las otras, en cuanto a dieta y haré mi mejor intento de evitar la nutella este fin de semana, lo bueno es que poco a poco los antojos han ido disminuyendo y creo que el entreno y mis comidas han ayuda un montón, aparte estoy más motivada porque aunque los progresos son mínimos casi inexistentes me siento diferente. Por fin empiezo a sentir que el abdomen esta bajando y esa es mi área problema que "OBVIO" se puede observar.
Entrenos:
En lugar de ir a subirme a alguna máquina he estado calentando con algún open workout de crossfit (utilizando un peso ridículo, osea nada) o hago algún zwow. Ahorita estoy tratando de aumentar resistencia entonces estos entrenos donde te empujan tanto, algunos que son entrenamientos por intervalos y otros que te exigen la mayor cantidad de rondas posibles en un tiempo determinado, a mi me motivan más. Pero si debería de hacer otro de estas rutinas en mi casa, posiblemente pero las energías se agotan y todo me duele ultimamente y eso que estoy tomando aminos.
