Es un ingrediente alto en calorías y sin valor nutricional. Así que si consumes azúcar y su equivalente en calorías no es lo que tu quemas durante el día, fijo se va a almacenar como grasa. Tu cuerpo recibe el azúcar y cuando es más de la que necesita produce mucha insulina para lograr el equilibrio de azúcar, entonces o la quema o la guarda como grasa.
