After watching the 13.3 announcement and WODs...
You mean I actually have to do all that? Crap.
Nota: no tengo la habilidad para saltar cuerda y menos doble
NOTA: En mi caso que no estoy compitiendo y no tengo el equipo para los muscle ups sólo la barra opte por hacer la barra...
Completar la mayor cantidad de rondas y repeticiones posibles en 12 minutos de:
150 wall balls
90 saltos de cuerda dobles
30 muscle-ups
