25.01.13 Fat Burning Cardio Workout creo que es un buen workout para las personas que tienen y pueden llevar el ritmo... definitivamente no es un workout para mi, pero lo hice a mi manera, claro! Y si sude. Tal ves sería altamente recomendado para el endomorfo.
Luego como mi meta es hacer un mínimo de 2 dvd workouts me pase a Insanity con el workout de Insane Abs, este es más mi tipo de workout movimientos fáciles de seguir aunque no pueda hacerlos sin parar.
Si están haciendo insanity yo hice un calendario en excel de cada workout y lo puedo compartir, sólo me tienen que enviar un correo solicitándolo =).
