29 enero 2013

Running for weight loss

 Este calendario me gusto mucho porque es fácil de seguir, y el domingo salí y aproveche mis 20 minutos de aire.
I love this running for weight loss calendar it's easy to follow and it worked for me great this sunday for a 20 minute workout!
Pero si correr, hacer pesas y comer sano me llevan un paso más cerca a la meta pues no hay de otra más que esforzarme más.
If running, strenght program and eating healthy takes to my goal, theres only one thing to do, keep going stronger!