25 abril 2012

10 Cosas que no sabías sobre la Canela:

La canela no solamente es una de las especias más utilizadas a nivel mundial, sino que tiene un montón de beneficios para nuestra salud. Y para mencionar algunos:
  1. 1/2 cucharadita por día de canela puede disminuir el colesterol (LDL).
  2. La canela puede contribuir a disminuir los niveles de azúcar, lo cual la hace de gran beneficio para las personas con diabetes.
  3. En algunos estudios se le ha demostrado propiedades en prevenir infecciones vaginales.
  4. Puede prevenir la proliferación de las células cancerígenas en la leucemia y el linfoma.
  5. Tiene un efecto anti coagulante en la sangre, lo cual ayuda a que no se forme coágulos, por lo mismo tampoco hay que abusar de ella.
  6. Al combinarla con miel de abeja y tomarla cada mañana antes del desayuno, muchas personas mencionan encontrar alivio a  los dolores de artritis después de una semana.
  7. Inhibe el crecimiento bacteriano y ayuda a que no se arruine tan rápido la comida.
  8. Puede aumentar la función cognitiva y de la memoria.
  9. Es una gran fuente de de Manganeso, fibra, hierro y calcio.
  10. Acelera tu metabolismo.